아이가 잠

아이 수면이 중요

어머니는 자신의 아이 때문에 잠 자녀의 부족을 설명 할 때 자주 놀랐다, 간단히, 아래로 가고 싶지 않아. 우리가 GET에서 설정할 수있는 경우 아이들이 그들을 위해 최선의 모르는 이동, 나는 우리 부모가 쉽게 시간을 갖고있을 것.

내 쌍둥이를 가진 '임신'동안 나는 정말 좋은 책을 읽고하지 않았다면, 나는 우리 아이들이 우리를 끌어하려고 내가이 고전 해트트릭 떨어진 것 같아.

"오, 나는 피곤하지 않다. 나는 잠을 할 필요가 없습니다. 날 봐, 지금은 실제로 슈퍼 하이퍼 해요. 내가 필요로하는 마지막 것은 잠. 나는 사소한해야. 나는 "우유를 필요.

바로 이거 야, 그들이 잠을 필요로하지 않는 이유와 변명은 영원히 지속. 그러나, 사실 남아. 아이들은 그들을 위해 무엇이 최선인지 모른다, 수면 (어떤에서 금액이 적합) 그들을 위해 최선.

수면 낳는다 수면

태어 났을 때부터, 더 많은 아기들이 잠을 더 할 것 잔다. 달에 의해 서이 사실로 남아. 내 아이들이 있었을 때 6 이전 달, 그들은 잠을 잤다 2 아침에 시간 2 오후에 시간.

그들은 이상한 때문 아니다 (제 의뢰인의 아이들의 대부분은 동일 할), 자신의 몸은 잠을 사용하고 그들이 그것을 필요로했기 때문에 그러나 이것은이다.

과, 더 나은, 그들은 그것을 원했다. 자신의 naptime 주위에 왔을 때 그들은 까다로운했다, 우리는 자신의 방에 걸어 것이고, 나는 아래로 그들을 것, 그들은 미소 것. 그들은 자고 싶어!

아니, 나는 외계인 아기가 없습니다. 아니, 난 그냥 슈퍼 특별하지 않다. 그 이유는 때문이다, 일정 및 루틴, 그들은 매일 정기적으로 잤다 지금은 습관입니다.

그들이 잠을하지 않으려는 같은 아이가 역할을해서 그들이 그것을 필요로하지 않는다는 의미는 아니다. 과, 좋은 잠의 효과를 붙잡아로, 그들은 그들 자신의 이익을 실현합니다.

잠은 정보가 흡수되는 경우이다

나는 수학이 아닌 과학을 공부하기 때문에 여기 너무 의료 가지 않을 것이다, 하지만 말을 충분, 모든 전문가들이 동의. 아기와 유아는 이미지 폭격, 정보, 하루 종일 활동과 새로운 것을.

이 정보가 제대로 저장 치워 때 수면입니다. 혹시 해외에서 공부 한 경우 생존을 위해 새로운 언어를 배워야했다, 당신은 느낌 ... 강렬한 두통과 잠을하는 미친 욕망을 알고 '해제를.'

또는 최종 시험을 벼락치기 학생을 상상. 그것은 하룻밤 작동 할 수, 하지만 일 벼락치기 뇌 그냥 더 이상 수행 할 수 없습니다의 일 후. 학생은 불안 얻는다, 강조, 과민성 결국, 더 이상 정보를 보유 할 수없는.

이유는 아주 어린 아이들은 달라야한다? 수면은 신경 중요하다, 물리적, 및 정서 발달.

수면 부족은 모두가 모두를 증오 만든다

수면 부족은 아이들이 짜증한다, 실망한, 짧은 강화, 그냥 당신을 만드는 등. 그리고 우리는 그들에 짜증, 그들은 혼란과 분노를 느낀다.

아무튼, 그것은 그들의 잘못이 아닙니다. 아니 많은 어린이, 가 아프거나 신념을 넘어 피곤하지 않는, 정기적으로 결정 naptime에 침대에 자신을 안내합니다. 그들은 엄마 또는 아빠 낮잠이 표시되지 않는 경우 다음 그들에게 발생하지 않습니다.

내가 직접 그것을 보았다, 셀 수보다 더 많은 시간, 충분히 정기적으로 낮잠이나 잘하지 않는 아이들이 행복 야영 아님.

그들은 과민성, 까다로운, 예측 불가능하고 불안정한. 그리고 왜 그들이되지 않을 것, 그들은 전체 탱크에서 실행되지 않습니다. 그것은 왜이 아이들과 어떤 다른 것 성인과 동일합니다?

수면 부족은 복합 효과를 가지고 있으며, 수면 부족, 정서적, 신체적 결과가. 기다림, 당신 말, 한 두 시간의 손실의 차이는 여기 저기 무엇?

이 책에 따르면, 충격 육성, 많이. A + 학생은 평균 15 B 학생 분 이상 더 잠. 15 의사록…

평생 긍정적 인 효과를 짧은 시간 고통

나는 자고 아기와 함께 집에있을 모든 시간 성가신 알고. 나는 당신이 모든 당신의 아기를 먹이 때 삶을 침대에 넣어 어렵다 알고. 그러나, 정직하게, 그것은 단지 잠시 동안이다.

물론 그것은 내가 꽉 일정에 나는 그들이 낮잠을 필요로하는 경우 일을 집 밖에서 완수하는 것을 의미한다, 하지만 당신은 알고? 그것을 위해 구성하는 것보다 더 행복 아이를 갖는.

내가 알고, 수년 이내로, 그들은 더 이상 낮잠을하지 않습니다. 그런 다음 그들은 운전거야, 대학에 가다, 와 결혼. 알아, 나도 그것에 대해 생각하고 싶지 않아! 그래서, 지금은, 우리가 지금하고있는 절전 훈련을 영원히 도움이됩니다 난 그냥 내 자신을 이야기하겠습니다.

그들은 잘 자고하는 습관을 수 있습니다. 그들은 효율적으로 그들이 할 수 있습니다로 작동합니다 (정도에 그 통제에서이다) 젊은 나이에서. 그들은 그 혜택을 어떻게 지금 모른다, 그들이 우리를 필요로하는 이유하지만 그건.

젊은 미성숙 한 마음이 그들을 안내하는 오래된 현명한 마음이 필요하고 얼마나 좋은 결정을 만드는 방법을 보여. 우리는 우리의 미성숙 한 아이들이 현명하지 못한 결정을 내릴 수 있도록하면 우리는 실패를 설정하는.

잘 잤다 아이들은 한결 개운하다, 더 집중, 더 나은 행동이 ... 한, 행복한.

그들은 잘 휴식하는 경우에 그들이 피곤 때부터 내 아이들과 행동의 차이는 밤과 낮처럼. 행동은 내가 결코 볼 수 없다고 나오는 시작, 그리고 부모가 너무 스트레스를받을 이유를 이해하고 붕괴 직전에 이동.

나는 오랫동안 낮잠을 내려 놓고 저녁에 일찍 잠자리에 넣어, 그리고 그들은 다시 행복 야영을 깨워. 그것은 내게는 아니다, 그것은 그들되지 않습니다, 그것은 수면의!

아기 또는 유아는 이미 모두가 손실되지 않습니다 자고 반역 경우. 그들은 그것에 사용되지 않으며 그들은 그것을 싸울 것입니다하지만, 상위 있다는 것을 알고. 당신은 제어 할 수 있습니다.

당신은 당신이 잃어버린 땅의 일부를 다시 얻을 좋은 잠 일정에 자녀를 얻을 수 있습니다. 그들은 싸울 수 있습니다. 그들은 소란 수, 울음 소리, 또는 몇 맞는 피치. 이 몇 가지 도움이 필요하십니까. 30 분 무료 SmartKidParenting 지금 가입 문의:

생각해 내다, 당신이 그들을 처벌하지 않는, 당신은 자신의 이익을 위해 자신의 이익을 위해 일을하고있어!